 |
تم استعراض
2133770
صفحة للعرض منذ شهر 9 سنة 2006 | |
|
 |
احتكاك (تآكل) مفصل الركبة والعلاج بالحقن لتعويض السائل المفصلي....
|
 |
 |
مواضيع الطب الرياضي |
|
احتكاك (تآكل) مفصل الركبة والعلاج بالحقن لتعويض السائل المفصلي....
بقلم : جبرين مناصرة - المعالج الطبيعي في نادي شباب الاردن - عادة يعاني كبار السن وخاصة السيدات من الآم مزمنة في أحد مفصلي الركبتين حيث تشكو المريضة من ألم في مفصل الركبة لفترة من الوقت تكون خلالها قد عولجت بالأدوية مضادات الالتهاب غير الستيروئيدية مثل مشتقات الديكلوفيناك أو غيرها
|
|
|
أرسلت بواسطة adminjyc في Sunday, July 20 (1163 قراءة)(أقرأ المزيد ... | 1755 حرفا زيادة | التقييم: 4) |
 |
|
 |
|
|
التغذية والر&#
|
|
|
|
مواضيع الطب الرياضي |
|
مواضيع طبية في رمضان .... التغذية والرياضة ( للجسم السليم ) بقلم د. ماجد عسيلة
عمان - بمناسبة حلول شهر رمضان المبارك، شهر المغفرة والتوبة، يسر الدائرة الرياضية في صحيفة "الغد" وللعام الثالث على التوالي أن تقدم لقرائها - كما عودتهم في كل عام- ما يفيدهم ويقدم لهم المشورة من موضوعات وقضايا تتعلق بالصحة والتغذية والعادات السلوكية السليمة أثناء ممارسة النشاط الرياضي، وذلك عبر حلقات متسلسلة في إطار علمي سهل غير معقد، نقدم خلالها إرشادات ونصائح وتوصيات للرياضيين وغير الرياضيين، في طرح نتمنى أن ينال رضاكم.
|
|
|
أرسلت بواسطة adminb في Friday, September 14 (1490 قراءة)(أقرأ المزيد ... | 29001 حرفا زيادة | التقييم: 1) |
|
|
كيف نخفف من ال
|
|
|
|
مواضيع الطب الرياضي |
|
نعرف جميعاً طبيعة الشعور الذي ينتابنا ونحن نغطس كل يوم في الروتين والتعهدات والمهمات الصعبة التي يجب القيام بها باستمرار
|
|
|
أرسلت بواسطة adminb في Monday, June 25 (572 قراءة)(أقرأ المزيد ... | 17823 حرفا زيادة | التقييم: 5) |
|
|
جهود مخلصة لل&
|
|
|
|
مواضيع الطب الرياضي |
|
عمان - الموقع الرسمي لنادي شباب الاردن ، كتب : شرحبيل العميري
الجهود المخلصة التي يبذلها الطاقم الطبي المرافق للفريق والمتثملة بالمعالج الطبيعي جبريل مناصرة والمعالج الطبيعي للفئات العمرية محمد ابو الحوايج انعكست ايجايبا وظهر اثرها واضحا على اللاعبين الذين تعرضوا للاصابة في الاونة الاخيرة.
|
|
|
أرسلت بواسطة adminb في Friday, June 15 (565 قراءة)(أقرأ المزيد ... | 5164 حرفا زيادة | التقييم: 5) |
|
|
احتكاك (تآكل) م
|
|
|
|
مواضيع الطب الرياضي |
|
بقلم المعالج الطبيعي في نادي شباب الاردن - جبرين مناصرة
 عادة يعاني كبار السن وخاصة السيدات من الآم مزمنة في أحد مفصلي الركبتين حيث تشكو المريضة من ألم في مفصل الركبة لفترة من الوقت تكون خلالها قد عولجت بالأدوية مضادات الالتهاب غير الستيروئيدية مثل مشتقات الديكلوفيناك أو غيرها
|
|
|
أرسلت بواسطة adminb في Saturday, June 09 (787 قراءة)(أقرأ المزيد ... | 9505 حرفا زيادة | التقييم: 3.5) |
|
|
الاملاح المع&#
|
|
|
|
مواضيع الطب الرياضي |
|
للمعادن شأن كبير في دوام حياة الإنسان علما بأن جسم الإنسان يتركب من عناصر مختلفة من معادن وأشباه المعادن، لذلك فهو بحاجة مستمرة إلى تلك العناصر الضرورية ولا سبيل الى تدارك احتياجاته، إلا من الهواء والماء والغذاء، وما يمكن ان يصنعه من نفسه.
ملحوظة:
|
|
|
أرسلت بواسطة adminb في Tuesday, October 17 (1046 قراءة)(أقرأ المزيد ... | 24753 حرفا زيادة | التقييم: 2) |
|
|
الموز يخفض ضغ&
|
|
|
|
مواضيع الطب الرياضي |
|
تلعب التغذية السليمة دوراً هاماً في تحسين حيوية الجسم ووضعه الصحي العام، وتكمن التغذية السليمة في تنويع المأكولات بشكل متوازن، وحتى نحافظ على جسم سليم، علينا اعتماد نظام غذائي جيد. أما مبدأ التغذية السليمة فهو "تمتع بغذاء متنوع، أكثر من تناول الخضار والفاكهة للحصول على ما يكفي من الفيتامينات، والمواد المعدنية والليفية، تناول مواد غنية بالبروتين مثل الحليب، واللحوم، والخضار، وينصح بذلك للمراهقين بشكل خاص".
ملحوظة:
|
|
|
أرسلت بواسطة adminb في Friday, October 13 (946 قراءة)(أقرأ المزيد ... | 26882 حرفا زيادة | التقييم: 0) |
|
|
|
|
|
التمارين الر&#
|
|
|
|
مواضيع الطب الرياضي |
|
عمان- بمناسبة حلول شهر رمضان المبارك، شهر المغفرة والتوبة، يسر الدائرة الرياضية في صحيفة الغد أن تقدم لقرائها - كما عودتهم في كل عام- ما يفيدهم ويقدم لهم المشورة من موضوعات وقضايا تتعلق بالصحة والتغذية والعادات السلوكية السليمة أثناء ممارسة النشاط الرياضي، وذلك عبر حلقات متسلسلة في إطار علمي سهل غير معقد. نقدم خلالها إرشادات ونصائح وتوصيات للرياضيين وغير الرياضيين، في طرح نتمنى أن ينال رضاكم.
ملحوظة:
|
|
|
أرسلت بواسطة adminb في Saturday, October 07 (868 قراءة)(أقرأ المزيد ... | 16359 حرفا زيادة | التقييم: 2) |
|
|
النزيف ..... من مو&#
|
|
|
|
مواضيع الطب الرياضي |
|
النــــــــــــــــزيف
بقلم: المعالج الطبيعي
جبريل محمود مناصرة
هو عبارة عن خروج الدم من الاوعية نتيجة اصابة خارجية او اصطدام بين اللاعبين ( او شخصين بالاحوال العادي ، او شخص بجسم ثابت).
|
|
|
أرسلت بواسطة adminb في Thursday, September 14 (708 قراءة)(أقرأ المزيد ... | 8751 حرفا زيادة | التقييم: 5) |
|
|
الاختناق ..... من &#
|
|
|
|
مواضيع الطب الرياضي |
|
الاختناق
بقلم : جبريل مناصرة
المعالج الطبيعي في نادي شباب الاردن
يمكن ان يحصل عند كثير من اللاعبين في معظم النشاطات الرياضية ويكون ذلك من وجود خثرة دموية او قطعة اسنان او قيء او أي جسم غريب وعند حدوث الاختناق نلاحظ عدم قدرة المصاب على الكلام او التنفس ايضا احتقان الوطه وازرقاقه حتى تصل الى مرحلة الاغماء وفي حالة عدم اسعاف المصاب خلال 5 دقائق فانه يتعرض للوفاة.
|
|
|
أرسلت بواسطة adminb في Wednesday, September 13 (641 قراءة)(أقرأ المزيد ... | 9648 حرفا زيادة | التقييم: 0) |
|
|
|
|
|
متى يمكن تناو&
|
|
|
|
مواضيع الطب الرياضي |
|
متى يمكن تناول الفيتامينات ( الموضوع رقم -1 في سلسلة مواضيع العلاج الطبيعي)
بقلم : جبريل مناصرة / المعالج الطبيعي بنادي شباب الاردن
الفيتامينات مركبات طبيعية تتوفر بصورة طبيعية في الفواكه والخضروات واللحوم والحبوب وبقية الاغذية ويحتاجها الجسم لاداء وظائفه والحفاظ على صحته وعندما يعاني الجسم من نقص الفيتامينات يبدو ضعيفا ، بينما يكون في اتم تألقه ونشاطه عندما يحصل على كفايته منها ....
|
|
|
أرسلت بواسطة adminb في Tuesday, September 12 (605 قراءة)(أقرأ المزيد ... | 11209 حرفا زيادة | التقييم: 3.66) |
|
|
|
|
